김치가 혈당에 미치는 영향김치는 대체로 혈당을 크게 올리지 않는 식품으로, 이는 주원료인 배추와 무가 저탄수화물 식품이기 때문입니다. 또한 발효 과정에서 당분이 분해되어 최종적으로 혈당 상승에 미치는 영향이 매우 적어, 당뇨병인이나 혈당 관리를 신경 쓰는 분들에게 적합한 반찬으로 알려져 있습니다. 하지만 김치의 혈당 영향을 좀 더 구체적으로 이해하기 위해 다음과 같은 요소들을 고려해야 합니다. 1. 김치의 탄수화물 함량김치의 주원료인 배추, 무 등은 저탄수화물 식품입니다. 일반적으로 김치 100g당 탄수화물 함량은 1~2g 수준으

3월 15일(토) 평택 박애병원에서 당뇨학교 실시합니다.일시 : 25년 3월 15일 오후 2시장소 : 박애병원(경기 평택시 평택2로20번길 3) 주차 불가시간 : 오후 2시 ~ 5시인원 : 60명담당스텝 : 당뇨학교 스텝​강의 :- 당뇨치료 : 하상미 가정의학과 전문의 / 당뇨원인 및 치료법- 식사요법 : 유혜숙 임상영양사 / 당뇨 식사법, 외식법- 당뇨인 경험담 : 당뇨인 / 당뇨 경험, 관리 과정 이야기 [ 자세히보기 ]