당건은?
네이버 당뇨와건강 카페오늘은 당뇨인에게 사과, 괜찮을까요?
사과는 잘 고르면 좋은 간식이에요
[당뇨와건강 경험담]
사과는 좋은 과일에 속합니다. 문제는 혈당입니다.
양 조절과 섭취하는 시기입니다.
식후보다는 간식 섭취하는 시간 정도에 소량으로 드시는 것이 좋습니다.
한 개 다 드시면 개인마다 다르지만 100~200 정도의 혈당이 오를 수 있으니
반드시 양 조절을 하시기 바랍니다.
오늘은 당뇨인에게 사과, 괜찮을까요?
사과는 잘 고르면 좋은 간식이에요
[당뇨와건강 경험담]
사과는 좋은 과일에 속합니다. 문제는 혈당입니다.
양 조절과 섭취하는 시기입니다.
식후보다는 간식 섭취하는 시간 정도에 소량으로 드시는 것이 좋습니다.
한 개 다 드시면 개인마다 다르지만 100~200 정도의 혈당이 오를 수 있으니
반드시 양 조절을 하시기 바랍니다.
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