당건은?
네이버 당뇨와건강 카페당뇨인에게 수영은 최고의 전신운동이에요
[당뇨와건강 경험담]
수영은 최고의 운동이지만, 저혈당 위험이 있습니다.
물 속에서는 저혈당 느낌을 놓칠 수 있기 때문입니다.
보통 저혈당이 오면 몸에서 식은땀같이 땀이 나기 시작해서 저혈당임을 인지할 수 있습니다.
물 속에는 이 감지를 놓칠 수 있습니다.
수영 전 미리 혈당을 측정해 자신의 현 수치와 수영을 했을 때 예상 혈당 등을 고려해서 운동하시는 것이 좋습니다.
당뇨인에게 수영은 최고의 전신운동이에요
[당뇨와건강 경험담]
수영은 최고의 운동이지만, 저혈당 위험이 있습니다.
물 속에서는 저혈당 느낌을 놓칠 수 있기 때문입니다.
보통 저혈당이 오면 몸에서 식은땀같이 땀이 나기 시작해서 저혈당임을 인지할 수 있습니다.
물 속에는 이 감지를 놓칠 수 있습니다.
수영 전 미리 혈당을 측정해 자신의 현 수치와 수영을 했을 때 예상 혈당 등을 고려해서 운동하시는 것이 좋습니다.
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